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Jubilación, el fin de una etapa: cómo puede afectar emocionalmente

El fin de la vida laboral es un respiro para algunos. Pero para otros puede marcar el comienzo de una etapa difícil. La opinión de una profesional.

Esta nota fue publicada en Diario El Litoral, Sección Área Metropolitana por de Luciana Lanzamidad, el 8 de abril de 2023 en su versión on-line.

La jubilación es una transición importante en la vida y afecta emocionalmente a las personas de diferentes maneras.

Mientras que para algunos puede ser una fuente de alivio, porque trabajaron durante muchos años y ahora es momento de disfrutar, de tener una vida más relajada. Para otros, es una etapa emocionalmente difícil. Esto se debe a que la jubilación significa el fin de una etapa, la cual ha sido el centro de sus actividades y relaciones durante muchos años.

Sobre esta temática, El Litoral consultó a la psicóloga Carla Korol, quien explicó que la jubilación se tiene que ver y entender como un duelo, un proceso psicológico que se experimenta después de cualquier pérdida, no sólo ante la muerte de un ser querido o la separación de una pareja.

Se pasa de tener un rol activo profesionalmente hablando a no tener ninguna obligación laboral. "Estamos tan arraigados a lo que hacemos, que es parte de nuestra esencia. Por eso jubilarse, se relaciona con la idea de dejar de ser productivo", explicó la profesional. Esto dificulta la capacidad de adaptación a la nueva situación.

Poder adaptarse
Aquellos que están cerca de jubilarse deben entender que es importante pensar en cómo se adaptarán a esta nueva etapa de sus vidas. Para lo cual es fundamental que cuenten con el apoyo emocional necesario y estén contenidos durante el tiempo de transición. Según Korol, es bueno que cuenten con apoyo social, relaciones familiares y la iniciativa de planear el futuro con actividades y objetivos a realizar.

El hecho de dejar de trabajar implica que una persona que durante 40 o 50 años ha dado mucha importancia a su vida laboral y se relacionaba en ese entorno, de repente, ve truncada esa vida. En ese sentido, la profesional manifestó que "se da una crisis y un cambio vital que es el pasaje de una etapa a otra. Lo que tendría que ser un momento de disfrute, se termina convirtiendo en una situación angustiante". Lo que pasa -continuó Korol - es que "a los seres humanos no nos gusta pensar para adelante, no nos gusta pensar que vamos a llegar a ese momento, es una etapa de la que renegamos mucho".

Normalmente, no se le da importancia al tema de la planificación porque el impacto emocional suele notarse después de unos meses, porque al principio la persona siente que está de vacaciones. Sin embargo, a los dos o tres meses, comienzan a notar cierta sensación de aburrimiento. Esta es una etapa común en muchos jubilados y la que más impacto puede provocar en la salud mental. Esta sensación es más angustiante en personas están solas.

Prepararse para el futuro
Una preparación tiempo antes de que ocurra el cambio, adelantarse, sabiendo que en algún momento va a llegar ese día, es fundamental para no caer en el sentimiento de que "se deja de ser productivo".

La psicóloga contó que hay varias estrategias que pueden ayudar a las personas a adaptarse emocionalmente, entre ellas se encuentran las de participar en actividades que los hagan sentir útiles y valorados, mantenerse en contacto con amigos y familiares, establecer metas para sí mismos que antes no se podía por falta de tiempo como pueden ser: estudiar idioma, pintura, hacer un viaje, empezar un deporte.

También hay que darse el tiempo para descansar, resaltó Korol, "que se entienda que va a haber un cambio, pero tiene que ser tranquilo. Porque no es bueno que se planifiquen muchas cosas a cumplir de manera estricta. No se deben tomar esas metas como una obligación sino como un disfrute"

El acceso a la jubilación puede ser una etapa emocionalmente difícil para algunas personas. Es importante que aquellos que se acercan a esta nueva etapa se preparen para esta transición, buscando apoyo social, estableciendo metas y objetivos para el futuro y buscando ayuda profesional en el caso de que se sienten abrumados por los cambios.

Información importante - IAPOS presentó una nueva app para sus afiliados

En el marco de los trabajos que viene desarrollando la obra social provincial para la incorporación de tecnologías digitales que mejoren la calidad de los servicios de atención a los afiliados, presentó una nueva aplicación para celulares, Mi IAPOS, que cuenta con mayores funciones que la versión anterior.

En el marco de los trabajos que viene desarrollando la obra social provincial para la incorporación de tecnologías digitales que mejoren la calidad de los servicios de atención a los afiliados, presentó una nueva aplicación para celulares, Mi IAPOS, que cuenta con mayores funciones que la versión anterior.

“Estamos generando un espacio de comunicación con el afiliado, que era uno de los reclamos que siempre teníamos, y posteriormente, un espacio para que el afiliado pueda hacer consultas saliendo de lo tradicional. Es una vía de comunicación mucho más directa, con mucha información” afirmó el director de IAPOS, Oscar Broggi.

Con esta nueva aplicación los beneficiarios del IAPOS podrán contar con una credencial digital, que permitirá demostrar su afiliación a la obra social, incluyendo características especiales como discapacidad o condición celíaca. También se recibirán notificaciones de autorizaciones validadas en el Instituto, como derivaciones a centros de alta complejidad; prestaciones de los Programas de Discapacidad y Salud Mental; provisión de elementos y servicios médicos; vencimientos y altas afiliatorias; entre otras.

Mi IAPOS, en forma progresiva, irá incorporando el registro completo de prestaciones médicas asistenciales que haya recibido cada afiliado, incluyendo la posibilidad de desconocer prácticas y calificar la atención recibida de parte del profesional prestador.

La aplicación también facilitará la gestión de medicamentos. Quedará incluida en Mi IAPOS la actual aplicación de medicamentos FarmaIapos, para que los afiliados cuenten con toda la información de la obra social a través de una sola app. Este servicio permitirá visualizar recetas electrónicas y elegir la farmacia de conveniencia para retirar la medicación. Los afiliados también tendrán acceso a la autorización de medicamentos para tratamientos especiales, como oncológicos, insulinodependientes, inmunodeprimidos y otros, con cobertura del 100%.

Además, se podrá consultar el Vademecum de IAPOS y comparar precios de medicamentos que posean igual droga, dosis y acción terapéutica. Se incorpora, la generación de token para el expendio de pañales, metodología que se extenderá progresivamente a otros servicios.

En este contexto, Broggi agregó que “esto nos permite que el afiliado tenga dominio de la información y, para nosotros, hacer los procesos más transparentes”.

En esta nueva versión, al igual que la anterior, se podrá consultar la cartilla de profesionales que prestan servicios por IAPOS y la ubicación de los centros de atención del instituto.

LA APLICACIÓN
La aplicación está disponible para teléfonos Android en Play Store y para celulares Iphone en AppStore. Quienes tengan descargada la versión anterior, deberán desintalarla y bajar nuevamente Mi IAPOS. En la página web del Instituto, www.iapossantafe.gob.ar, se encuentra disponible el tutorial para la descarga. Para mayores datos los afiliados podrán comunicarse al Centro de Atención Telefónico del IAPOS, 0800 444 4276, o por correo electrónico a iapos_consultas@santafe.gov.ar.

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Centro de Jubilados

La Comisión del Centro de Jubilados de la Asociación del Personal Legislativo de Santa Fe reúne a trabajadores y trabajadoras legislativos. La Comisión se reúne el último viernes de cada mes en la propia sede gremial. Además de la representación que ejerce de todos sus componentes, dicha Comisión acompaña a todo aquel en condiciones de jubilarse durante su tramitación. Ahora, además, desde la Secretaría de Previsión Social se orienta y asesora integralmente en todo el proceso de trámite jubilatorio, actuando de manera coordinada con la Comisión del Centro de Jubilados.

Por otro lado, a cada miembro del Centro se otorga una tarjeta "Clientazo" del Supermercado Alvear de la ciudad de Santa Fe, en la que se deposita un importe a modo de regalo, en el mes de cumpleaños de cada jubilado. Dicho valor es solventado en su totalidad por el gremio.

Asimismo, el Centro de Jubilados, organiza los festejos de cumpleaños dos veces al año. Dicho evento consiste en un almuerzo de agasajo y entrega de un obsequio a cada uno de los homenajeados. De igual modo, se procura la búsqueda de variantes a los fines de renovar el festejo. De esta forma, se analizan nuevos lugares, nuevos formatos, posibles presentes, contenidos temáticos, entre otras varias cuestiones.

A su vez, se está trabajando en un proyecto de turismo específico consistente en viajes de carácter cultural a determinados lugares y destinos.

Para todo tipo de consultas o formulación de inquietudes, la Comisión del Centro de Jubilados habilitó un correo electrónico para canalizar las mismas. Luego, cada planteo se analiza en reunión y se decide al respecto.

Además, el Centro cuenta con una sección fija en el sitio web de A.Pe.L., donde se puede acceder a información actualizada relacionada con el mismo.

Contacto

Teléfono: 0342 – 581 5372 (Lunes a viernes de 8:00 a 16:00 hs.).

Mail: centro.jubilados@apelsantafe.com.ar

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Nuevo convenio entre A.Pe.L y el Club Asociación Legislatura

La nueva Comisión Directiva de A.Pe.L, encabezada por Víctor Rímini, suscribió un convenio con el Club Asociación Legislatura por medio del cual todos los jubilados y jubiladas ahora podrán asociarse a dicho club y disfrutar de sus esplendidas y remozadas instalaciones. El beneficio incluye la posibilidad de abonar la cuota societaria a través del sistema de descuento por planilla de haberes.

Sin dudas, se trata de un avance de suma importancia, ya que no sólo nuestros jubilados podrán asociarse a la entidad recreativa, sino que ésta podrá sumar nuevos adherentes e incrementar su masa societaria.

Por mayor información, los interesados deberán consultar en la sede gremial, en los horarios y días habituales de atención.

Es de esperar que el vínculo entre ambas instituciones se consolide de cara al futuro, bregando por nuevos servicios y mayores ventajas para todos los asociados.

Recordá todos los servicios y beneficios a los cuales podés acceder

+ Emergencias médicas a través UNISEM (Santa Fe) y ECCO (Rosario)

+ D Salud

+ Canasta navideña

+ Boca de expendio de IAPOS

+ Sorteo extraordinario de navidad

+ Sorteo órdenes de compra MUSIMUNDO
+ Sorteo órdenes de compra en supermercados
+ Obsequios para el día del padre, día de la madre y cumpleaños

+ Préstamos personales

+ Olimpíadas

+ Turismo

+ Camping de Sauce Viejo

+ Comercios adheridos

Para mayor información, comunicate con el Centro de Jubilados o ingresá a la sección Nuestros Servicios de este mismo sitio web.

REVISTA EL VOCERO
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